2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:夏天快到了,大腿那么胖就不能穿超短了。总部能把大象腿露出来给人看吧!自己也怪不好意思的。所以想减减肥,让我的腿能显瘦些。不要叫跑步之类的哦。我要的是轻轻松松的瘦身减退法。哈哈各位帮帮忙哦。
想得到怎样的帮助:怎样瘦腿达到瘦身大效果?有没有副作用?
满意答案
病情分析:
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。