减掉肚子和腰上的脂肪
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：很少运动，赘肉太多了，我该怎么办呢，以前没有注意
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食格外的控制一下，尽量保持清淡易消化，少吃甜品，等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，都有助于减掉肚子上的赘肉，也有利于身体健康减肥，建议坚持住。
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2022-01-16 02:29
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