我很胖，该怎么减肥?
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我12了可是有112斤我要怎样才能减肥呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥是一个比较漫长的过程，可以通过仰卧起坐，平板支撑，跳绳，饮食上多吃蔬菜水果来增加饱腹感，少吃不易消化的食物，一定要合理安排饮食，加强锻炼。
投诉
2022-01-16 02:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识