减肥在饮食上要注意什么呢
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：患者年龄:26
患者性别:女我觉得自己的身材特别的肥胖，而且年纪还这么轻，每次出门感觉都要接受别人异样的眼光，平常的特别能吃东西，而且也特别爱吃东西，尤其是最近吃得更厉害了，我决定开始减肥。
想得到怎样的帮助：减肥在饮食上要注意什么呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:37
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