平时有什么样的好方法进行减肥？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我从小到现在一直就比较的胖，特别是在最近两年的时间里，我的体重更加增长的快了，现在我胖的在稍微的活动了以后就会有累的喘不上气来的情况的。最重要的是我到现在也没有男朋友，就想进行减肥了。
想得到怎样的帮助：请问，平时有什么样的好方法进行减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议少吃甜品饮料油炸食品，建议晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:39
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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