2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我从小就特别爱吃零食,而且吃饭吃的也特别多,身材很肥胖,现在也工作了,也没有男朋友,开始觉得很自卑,吃了减肥药效果也不好。我也很苦恼。
想得到怎样的帮助:减肥都有什么好的方法有效?
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病情分析:
如果属于易胖体质想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中,格外的注意!少食甜品饮料油炸食品,晚饭过后多参加一些户外运动,可以走步也可以跑步,都有助于体重的下降,也有利于身体健康,建议坚持住。