银耳枸杞红枣和鸡蛋(熟鸡蛋)加红糖一起煲
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：银耳枸杞红枣和鸡蛋(熟鸡蛋)加红糖一起煲汤，两周喝一煲会胖吗？我准备减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在平时饮食过程中格外的控制一下，尽量少喝含糖量过高的汤类，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:49
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