我想减肥怎么减下去啊
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想减肥怎么办 晚上不吃饭 咋还瘦不下去啊 有的时候一天木有吃饭
想得到的帮助：请问问你能说说方法吗 谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有减肥计划的话还是建议管住嘴迈开腿，晚餐尽量少吃主食，晚上多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的消效果。减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
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2022-01-16 02:55
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