2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:平常是6点起床的,早餐就吃一个馒头一个鸡蛋和一个苹果。最佳吃早餐的时间应该是什么时候?吃的顺序应该是什么?吃完一样东西应该隔多长时间吃另一个?
满意答案
病情分析: 目前如果属于减肥阶段想减肥的话,还是建议合理控制三餐,,长期下去可能会造成营养不良的情况,建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果!也有利于身,体健康建议坚持住。
取消确定