身高157，体重四十七千克
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：身高157，体重四十七千克。腿特别特别粗。以及小腹也有肉。怎么减可以在一个月内减的最多。
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，少吃油腻刺激性的食物！建议，晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，能够达到全身变瘦的效果减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:00
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