我想请问一下，坚持每天2根苦瓜真的可以瘦身么
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：您好，我想请问一下，坚持每天2根苦瓜真的可以瘦身么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话不建议每天坚持两个苦瓜，以免引起营养不良的情况！还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:00
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