每天不吃早晚饭 只吃中午饭 到了晚上还是发现自己胖
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天不吃早晚饭
只吃中午饭
到了晚上还是发现自己胖了
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议进行及时减肥，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养的前提下合理控制三餐，尽量晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，能够达到减肥的效果。
投诉
2022-01-16 03:04
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