我今年十七岁，有173厘米
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我今年十七岁，有173厘米，体重快到90公斤了。算是很胖了，我想要快速健康的减肥，特此咨询
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前描述的情况出现体重90公斤的情况多考虑是偏胖建议，在饮食上格外的控制一下，少吃甜类油腻零食等食品！建议晚餐后少吃主食，以水果来代替，每天坚持两个小时的有氧运动，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住才能够达到理想的效果。
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2022-01-16 03:08
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