2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我身高160体重115,就觉得自己很胖想要减下去,听说荷叶茶可以减肥,那怎样喝才能减下去呢?
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病情分析: 正常情况下想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药。会有一定的副作用而且还会反弹!建议晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的有氧运动,有助于体重的下降,有也有利于身体健康。
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