我164体重120想减肥可以使用养身瘦瘦包吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：你好，我164体重120想减肥可以使用养身瘦瘦包吗？16岁才太重了，胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降也有利于身体健康！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 03:13
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