昨天晚上上动感单车课
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：昨天晚上上动感单车课，今天早上膝盖疼，会不会有问题阿！骑了大概有40分钟，这样的运动量可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现膝盖疼痛多考虑是初次运动引起的乳酸分泌过多引起的综合情况！不必过于担心，如果有觉得肥胖想减肥的话可以使用骑自行车的方法，减肥的过程需要坚持，建议坚持住！建议合理控制三餐，晚餐少吃主食。
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2022-01-16 03:11
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