身高160左右，体重在减肥前123斤
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：身高160左右，体重在减肥前123斤，然后明天早餐午餐都吃晚餐就吃一个苹果，再加上每天下午跳1000个绳，然后就这样过了大概10天，我瘦到了116斤，可是到了第二天就下不去了，我就从1000个绳加到3000个跳绳，每天都跳，可是体重还是没有什么太大的变化，有时候115.6，又有时候116.4，我在想，是不是遇到平台期了，我想知道这个怎么解决
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
身高1米6，体重在115~116之间，应该是属于正常的范围，这种情况下不需要做过度的运动来减肥，只要平时控制好饮食，不要摄取更多的热量就可以。
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2022-01-16 03:21
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