2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:各位医生好!本人男,20岁1.76高然后体重180斤现在在减肥每天晚上健身流汗是因为什么,累的吗?还是脂肪燃烧。每天吃的是水果加酸奶要么白鸡蛋加黑米粥晚上是黄瓜加几片牛肉。请问这样对我的发育有影响吗?真的想瘦。
满意答案
病情分析:
如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下!少吃甜品油炸食品,建议晚餐少吃主食以水果来代替,每天坚持两个小时都走步或跑步运动有助于达到减肥的效果!减肥的过程,需要坚持!建议坚持住。