从小学开始到现在体重一直在增长
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：从小学开始到现在体重一直在增长，肚子上赘肉比较多，工作原因会熬夜，应该怎样瘦身呢？老师们可以提供几个比较健康的方法吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。
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2022-01-16 03:28
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