肚子比较大喝酒，肥胖怎么减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：怎么减肥减肚子上的肉，吃一点东西就能饱但是一般吃很多基本正常人两倍数量，但是晚上11点还会饿，怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肚子上赘肉过多以及肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下！少吃甜品饮料油腻的食物！建议晚餐过后多参加一些户外运动每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重下降，减肥的过程需要坚持定坚持住。
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2022-01-16 03:32
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