产后一个月了！现在想通过锻炼减肥！
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：产后一个月了！现在想通过锻炼减肥！可以做运动健身了吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，您产后一个月如果减肥或者是锻炼身体的话，应该有个度，可以做产后保健操，适当的跑步，应该保证母乳充足的情况下减肥，要保持良好的心态，适当的营养素，足够的睡眠，少吃生冷辛辣刺激的食物产后跑步，应该注意时间的问题，不要太劳累
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2022-01-16 03:30
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