想长胖一点，吃的也不少
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：无论怎么吃，就是不见长胖，平时也不喜欢吃太油腻的东西，肥肉基本不吃，鸡，鸭，都不吃
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，这个和个人的体质是有关系的，不需要担心的。如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。
指导意见：
还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。
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2022-01-16 03:31
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