身高1.73，体重201斤，男，想了解怎样瘦下来。
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：试过通过运动减肥，但是根本不行，运动减肥体重更加上去了，肌肉增加，整个人还是胖的，体质非常特殊，现在用节食减肥管用，但是也非常困难，想问问能不能从根本上解决这个问题？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
节食减肥也会反弹的。还是建议运动减肥。是不是每天的运动量没有达到啊。运动减肥的同时一定要控制好饮食，不要多吃，也不要吃油腻的食物。多喝水。多进行有氧运动，慢慢减肥。
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2022-01-16 03:48
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