请问基础代谢范围应该是多少千卡
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：本人基础代谢2039千卡是个什么意思?现在需要减肥应该摄入热了在多少千卡以内才可以更好减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
一般轻体力劳动者每天饮食热卡每公斤体重控制在25千克左右。如果你想运动减肥的话，建议每天要保证两个小时的连续运动量。大量燃烧卡路里。饮食上一定要合理膳食，不能节食。
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2022-01-16 03:52
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