这几天经常做梦醒来后总是很困
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：以前没有出现过这种情况，是这几天才发生的，持续时间也就差不多一个礼拜，每天不管午睡还是晚上睡觉，都会做梦，醒来后却不记得梦什么了，而且总感觉睡不醒，很困
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期出现经常做梦很疲惫，是不是跟工作生活压力有一定的关系，建议平时不要压力过大，适当的调节自己的心情。建议白天尽量少睡觉，在饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康，平时多锻炼身体，提高抵抗力。
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2022-01-16 04:02
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