2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:常年不锻炼,爬六楼就会很喘自己平时饮食不注意肥胖导致心跳过快可以通过锻炼减脂改善
满意答案
病情分析:
如果近期想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,建议在保证营养的前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,减肥的过程是个坚持的过程,建议每天坚持两个小时,有氧运动跑步或者是跳健美操,等减肥一定能够成功,还会有利于身体健康。
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