紫薯淀粉含量高为什么还能减肥
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：紫薯淀粉含量高为什么还能减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下，紫薯淀粉含量比较高，不能够起到减肥的效果，只是均衡营养，如果想减肥的话，不建议使用节食方法或者是减肥产品会有一定的副作用，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步能够达到减肥的效果。
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2022-01-16 04:30
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