减肥的话本人体重144斤身高158
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：减肥吃什么可以加速新陈代谢？在什么时间运动最好？运动多长时间最好？应该做些什么运动？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果进行有想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，建议晚餐不要吃主食，多吃新鲜的蔬菜，建议减肥的过程是个坚持的过程，尽坚持住才能够达到理想效果。
投诉
2022-01-16 04:29
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