平时不运动跑步几天后膝盖酸疼
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：想减肥，运动加节食，前几天跑步多了，我平时什么运动都不做的。跑步几天后膝盖酸疼怎么缓解？现在不敢运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现膝盖酸疼的情况，多考虑是软组织受损以及运动过量引起的综合症状，建议适度休息，如果特别疼痛的话，可以使用布洛芬进行缓解，平时运动一定适宜，近期减肥的话，建议可以进行走步减肥，减肥过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 04:30
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