减肥一年多，身高一米五八体重51.5公斤。
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：减肥一年多，身高一米五八体重51.5公斤。体重总是不下百，平时主主食粗粮，上班没时间运动，如何才能让自己减下体重。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步，或跳健美操等都有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程。
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2022-01-16 04:32
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