睡觉睡不安稳，容易醒
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都睡不安稳，半夜都会醒好几次
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
出现睡眠不好的原因很多，心理压力过大以及植物神经紊乱！目前，还是适当的放松心情，适当地服用一些营养神经养血安神的药物，进行缓解症状！建议睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于缓解睡眠。
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2022-01-16 04:36
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