跳绳减肥四天瘦了两斤正常吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我跳绳是在一个多星期前开始的，最初三百，后来五百，最近四天都是1000－1600，之前都没有掉秤，这两天发现瘦了两斤，会是偶然吗？都是早起称的，还是减肥有效果了呢？哈哈
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议保证，营养前提下少吃甜品饮料等，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，或者是两个小时的跳绳，都有助于达到减肥的效果。减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 04:37
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