体重很重了，不知道该怎么办
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年16岁了身高175体重80公斤，我觉得很重了，我想减肥，可是怕反弹，我该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重80公斤多考虑有些偏胖，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，建议晚上少吃主食，以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步运动或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
投诉
2022-01-16 04:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识