平时工作时间长，比较忙，经常失眠该怎么办？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：工作创业阶段，平时工作时间长，比较忙，经常失眠该怎么办？
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
根据你这个情况，如果长期睡眠的话，可以适当服用辅助治疗的药物，比如说艾司唑仑，或者是灵芝浸膏片。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。注意劳逸结合，均衡膳食。
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2022-01-16 06:48
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