2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:从小我就很瘦小,体质很差,动不动就会感冒,有时候明明没有感冒,只要身边有人感冒的话,我肯定会被传染上,从小到大吃了不少的药,不停的打针,都害怕去医院了,医生建议我增强免疫力。
想得到怎样的帮助:怎样增强免疫力?
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病情分析:
增强免疫力这是一个慢性过程,首先从饮食方面着手,要注意平衡膳,不要挑食,做到荤素搭配,粗细搭配,每天坚持体育锻炼,多去户外运动增强体质,并且不要熬夜,每年遵医嘱注射流感疫苗和肺炎疫苗。