2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:怀孕3个多月了,我现在在吃汤辰氏孕妇钙片每天吃一颗,现在感觉脚有些疼,,就像我以前缺钙的时候也是这样的感觉,
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:能不能我现在吃的钙片加量吃两颗啊,比如早晚一颗,或是吃些什么食物啊钙量比较重些的可以解决我孕期缺钙问题
满意答案
病情分析:
你好。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。你也可以购买孕妇奶粉喝。