经常说梦话
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我是个开朗的人，初中给人欺负多了，就开始说梦话，现在每晚都说了，但是中午睡觉却不说，听家人说我还梦游过几次。
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满意答案
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- 冯德朋 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中，倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。
放松训练在睡前做练习。想象自己正坐在床边，就要梦游了，但脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想象他一握住门把手就醒过来。
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2022-01-17 00:06
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