2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:失眠,一天就只能浅睡两三个小时,吃什么安眠药可以让我快速的入睡?
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病情分析: 失眠您不能随便吃安眠药,根据年龄来看考虑可能是与平时生活节奏过快有关系。现在你在睡前适当的喝点热牛奶,要保证睡眠环境安逸舒适,这样是可以帮助提高你睡眠质量的。
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