睡前可以大量饮水吗？？
2022-01-17 1人回答
健康咨询描述：大夫您好:
睡前可以大量饮水吗??我有睡前大量喝水的习惯,但有黑眼圈,是不是睡前饮水的原因??
免费咨询
满意答案
-
- 李树亮 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，睡觉前大量饮水，肾脏和膀胱就不停的排泄尿，贮存尿液，那么人就在机体应该休息的时候不停的上厕所，影响到睡眠从而导致体内新陈代谢异常。白天补足了水分夜晚不需要喝太多的水，平时饮食尽量清淡，腌制食品尽量少吃，规律作息，少熬夜，加强锻炼。
投诉
2022-01-17 06:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识