怎么饮食能够美白啊？
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我家里人皮肤都不够白，我的皮肤也挺黑的，可能是受遗传因素影响吧。而且我这几年都用一些高价的化妆品，可以说还是有些效果的。可因为经常在外工作，一晒几天就会黑了很多的，想饮食美白，不知道效果是什么样的。
想得到怎样的帮助：怎么饮食能够美白？
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满意答案
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- 李树亮 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
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2022-01-17 06:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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