每天都做梦，不失眠，犯困
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：睡眠特别浅，四点做梦然后就醒了，醒了又困三分钟睡着又做梦又醒，每天如此每天晚上十点半睡觉，应该喝点什么药，我有坚持锻炼，求求了，太烦了，我都不想睡觉了，想睡睡不好，做梦太难受了
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您的情况可以到医院找中医看一看，适当的吃一些安神补脑类的药物来进行调理，晚上睡眠之前适当的冲一个温水澡，这样可以帮助改善你的睡眠质量。平时也不要让身体过度疲劳。
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2022-01-17 07:46
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