心烦气躁怎么办烦烦烦
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：心烦气躁怎么办心烦气躁怎么办烦烦烦心烦气躁怎么办烦烦烦
想得到的帮助：心烦气躁怎么办
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满意答案
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- 左淑英 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
烦和燥，都来自心，所以，这个时候，一定要做好静心的工作，建议这时候，把手头的工作全放下，出去走走，或者是看看路边的野花风景，都会让你改变一下心情的。
心情烦的时候，不喜欢做事，那就不用做，可以用一些美食来改善一下自己的心情，例如，可以选择吃自己喜欢吃的甜食，这样，糖的东西，会有一种安慰感，提升你个的幸福感。
夏天是心烦气燥的时候，所以，建议你可以早上早起点，然后出去看日出，或者是呼吸一下新鲜空气，这样，也能让你的心情得到改善。
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2022-01-17 10:36
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