2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我为什么这么黑啊,天天出门穿着防晒衣u,天天晚上敷面膜,可是皮肤还是非常黑。我也是在是没有办法了,想问一下医生,平时怎么做可以让肌肤变白。
想得到怎样的帮助:怎样做可以美白肌肤,饮食上要注意什么?
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病情分析:
你好,根据你的叙述,建议你每周坚持做美白面膜,外出时一定要注意防晒,平时饮食上可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,水果蔬菜中含有大量的维生素C,维生素C对美白有很好的效果。荞麦面,富含超多的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以维持肌肤年轻,可以保住肌肤中的胶原蛋白保持好皮肤的弹性。