腰疼，腰酸，感觉不像颈椎，更像腰部
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：最近一个月内开始健身塑形，
经过肌肉的酸痛期后发现一个问题。
我无论如何仰卧起坐，俯卧撑，卷腹。
都感觉腰疼，腰酸。
这个是什么情况？？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
根据你的叙述，你这种情况应该是出现腰肌劳损了，有可能是腰部受凉或者剧烈活动、运动姿势不当、过度劳累等引起的，建议你平时要注意腰部保暖，可以进行热敷、理疗、按摩来帮助缓解症状，平时运动前一定要做好热身，注意休息。
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2022-01-17 15:08
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