去当兵兵检下蹲不全怎么办
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：你好，医生，我去兵检结果下蹲不全，有什么办法可以练好吗，而且我的脚背屈的角度也感觉有问题，我看别人都可以压得角度小，但我不行
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，你这种情况考虑是平时锻炼不够，韧带太硬了才出现蹲不下去的现象，可以进行锻炼将韧带拉开就可以。平时可以多做一些拉伸锻炼，多做小腿三头肌和腰背拉伸锻练，做柔韧性动作，多压腿，慢慢的加大角度，过段时间就好了。
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2022-01-17 15:13
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