血压长期在80-130到90-140

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：血压长期在80-130 到 90-140 之间
今年26岁，经常头昏脑胀，白天没精神犯困，到了晚上就精神了。1年前侧血压90-140没太注意，过了1年测了2次80-13090-140，都是临界值。我以前生活习惯不好，总熬夜玩电脑。现在正常生活，但是工作原因经常面对计算机坐一天，还有慢性腹泻，（西医检查全正常)精神十分不好，很抑郁，总觉的自己有大毛病，整天疑神疑鬼，睡眠也不好。

曾经的治疗情况和效果：做过血，尿，大便三个常规常规，血液生化，甲亢，心电图，心肌酶，肾功能（尿素氮尿肌酐等）以上全部正常。

想得到怎样的帮助：请问我的血压应该还做哪方面检查，是原发性还是继发性？需要吃药还是改善生活习惯？