孕妇2-3个月吃什么好
2022-01-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么好
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想得到怎样的帮助：孕妇2-3个月吃什么好
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- 张素菊 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
怀孕后人也还是杂食动物，并没有什么食物吃了会有特别的好处，重点是要均衡饮食，品种多样化，不挑食不偏食。美洲禽肉类大概是在500克左右。鱼类是400克左右。每天有50克的坚果类，主食在400克左右。蔬菜一斤，水果半斤。油盐不要太多。鸡蛋一个。牛奶300毫升左右，豆浆300毫升左右。
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2022-01-18 09:24
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