凌晨四点左右无梦遗精，一星期两次了

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：现在是早上5点，刚刚就遗精了，无做梦，就是遗完醒来发现的，大概是4点到4点半左右遗精的，本人年龄18差几个月，曾经经常健身，但隔几个月不练后突然运动也会这样遗精，但是现在我没健身了。现在主要是搞设计，机加工这一块，用脑比较多，基本从早上到晚上就是在想图纸，会不会是这个原因导致神经控制度下降？

无梦遗精或者是和se情无关的梦，都是很正常的梦，经常是发生在凌晨4点左右，没憋尿感，但有一定的尿量，生活习惯是早上8点到晚上0点睡，但是要0点多才睡得着，快一点才能睡着。睡前会玩一个小时的手机，玩比较需要高度集中脑力的游戏。
吃东西的话没有吃太多的肉，我基本上都是吃蔬菜，我也很少吃猪肉，鸡鸭鱼这个星期也很少吃，很少吃的概念就是一餐吃几块猪肉（本身我也不喜欢吃猪肉）最近空心菜吃的比较多，早上起来也是吃稀饭，里面有莲子，红豆，还有各种各样的豆。晚餐会吃的和中餐一样饱，我不胖，55公斤左右