16年过去了，我最近健忘了

病情分析：

你好!从我自己及周围不少人的经历来看，人在过了三十岁以后，记忆力是有所减退的，所以你觉得自己开始健忘，一点也不奇怪。
过去曾经有过的美好时光，的确让人刻骨铭心，想知道她的现状，过得好不好，这也是人之常情。
只是随着时光流逝，过去约会过的人也同样会被时光改变，这是毫无疑问的，人在变老这是必然的啊。

指导意见：
一、如果“君未娶卿未嫁”，找回她，重拾前缘，这也未尝不是件令人扼腕感叹的美事。
二、如果你已娶，无论她是否已经婚嫁，或她已嫁，无论你是否婚娶，你都不应再以别样的心情去联系她，否则会无端的生出很多事情来，那时候后悔亦迟。
三、如果只是了解她的现状，而不联系，那也未尝不可。
四、如果了解了她的现状，却发现发觉不再如从前的那般美好，那你会生出不少惆怅和难受，那又何苦？
综上所述，个人认为你不再联系她为好。
至于健忘一事，只要注意晚上休息好，避免房劳过度，平时可适当吃些补肾的食物，可以避免健忘继续加重。