宝宝大便干！每次大便都很费劲怎么办

病情分析：
五岁大的孩子出现这样大便干燥的情况，最常见的原因是孩子出汗多喝水少，而且孩子活动量大，导致大肠重吸收水分过多，导致大便干结。还有可能与孩子吃粗纤维的食物少有关。

指导意见：
一、改善孩子的饮食结构，让孩子多吃蔬菜和粗粮，还要适当多喝水，有助于软化大便。

二、如果孩子动则汗出，应考虑存在气虚证的可能，可用玉屏风冲剂治疗以减少出汗。

三、如果孩子的确活动量大，那就需要适当减少活动量。

四、如果孩子两、三天才大便一次，这是排便习惯不良，需要改变，让孩子每天就算没有便意，也要去厕所蹲一蹲，以培养定时排便的习惯。